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轉載請註明：轉載自jweb.pixnet.net/blog(譯者：ゆい)
第65碗
對了、
我問健身教練演唱會後、
是不是很容易留下疲累感?
他說鈣質、蛋白質會隨著汗水流失掉
要多多補充、
所以我在福井演唱會時
更留意飲食
也吃營養劑補充營養
迎接挑戰後...
完全沒有疲累感。
非常驚人地、
人的身體
完全不一樣
可見到現在都十分注重
日常飲食及營養補充。我27歳。
明明就只有週末、、、
想到以前、幾乎是
沒有間斷地巡迴47都道府縣
果然年輕就是本錢啊(笑)
雖然現在沒有特別感覺自己老了、
不過我重新體認到事前準備真的
很重要。
還有、運動不足的問題一定要努力
鍛練體力才行...
真的、不當學生後如果要活動身體
也必須自己積極去活動
不然根本沒機會去運動。
我們的工作還算是
有在運動的、
但跟其他團體相比
幾乎很少在跳舞(笑)
感覺、這篇也太認真了吧...
好吧
今天的我
這個、很輕浮吧
(照片：褲襠裂開的白色牛仔褲)
完全丟臉
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